집에서 하는 가슴운동 | Chest Workouts Using Bands At Home(밴드운동, Day104)
#맨몸운동 #가슴운동 #밴드 #밴드운동 #calisthenics #chestworkout #band #bandworkout [Timeline] 0:00 – Intro(인트로) 0:35 – Workouts List(운동순서) 0:42 – Band Press(밴드 프레스) – 아래/중간가슴 운동 4:14 – Upper Chest Band Press(윗가슴 밴드 프레스) – 윗가슴 운동 8:01 – Inner Chest Band…
